Abnehmen durch Saunieren?

Ja - hier gibt es einen Zusammenhang. Gleich in mehrfacher Hinsicht unterstützen regelmäßige Saunabesuche die Reduzierung des Körpergewichts. Sowohl das Schwitzen als auch die gesteigerte Herzaktivität gehen mit einem erhöhten Kalorienverbrauch einher. Gesunde Ernährung und Sport kann eine Sauna zwar nicht ersetzen, doch sollte die unterstützende Wirkung beim Abnehmen nicht unterschätzt werden. Die Gartensauna kann als ein ergänzendes Werkzeug in einem Arsenal von kalorienverbrennenden Maßnahmen betrachtet werden.

Hinweis:

Der Inhalt der Website www.gartensauna.koeln.de dient lediglich der allgemeinen Information interessierter Besucher. Wir möchten darauf hinweisen, dass die angebotenen Informationen und Inhalte keine ärztliche Beratung und Untersuchung ersetzen können und zur Stellung von Diagnosen und Vorgehensweisen nicht geeignet sind. Es ist immer ein Facharzt zu Rate zu ziehen. Hierzu möchten wir Sie ausdrücklich auffordern. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Vertrauens.